先週は、仕事に対する心持ちを以前の状態に戻すことで平日にストレスを貯めてのリセットはなくオナ禁継続中。8日目に突入しました。 ふと手帳で習慣にするためにやろうとしていることを書き出してみると非常に多くのこ とをやろうとしていることに気付きこれ…

最近1カ月くらい最長1週間程度しかオナ禁できずにいる・・・ またあんまり体調もよくないようだ・・・ 昨日抜いたので本日1日目です。 前のようにオナ禁が続かなくて体調も絶好調とは言い難い状況は精神的なものだと思う。 以前と何が変わったのか自問自答し…